حاسبة BMI Age Gender MaleFemale Height (In Foot and Inch OR In CM) or Weight (In KG OR LBS) or Submit Fitness CalculationResultBMI Calculation:cal...BFP Calculation:cal...Ideal Weight :cal...BMR Calculation :cal...حاسبة كمية المياه Age 14-1819-3031-5050+ Gender MaleFemale Height (In Foot and Inch OR In CM) or Weight (In KG OR LBS) or Season WinterNormalSummer Activity level Lightly activeModerately activeVery Active Submit حاسبة سعراتCALCULATE YOUR OPTIMAL CALORIESImperial قياسيمعلومات اساسية الجنس ذكرأنثى العمر سنين وزن كلغ طول سم في الهدف حافظ على الوزنMild Weight Lossفقدان الوزنMild Weight Gainزيادة الوزن مستوى النشاط كَسُول اقضِ معظم اليوم جالسًا ، مع القليل من التمارين أو بدونها قليل النشاط تمرن من 1 إلى 3 مرات في الأسبوع معتدل النشاط تمرن 4-5 مرات / أسبوع نشيط تمرين يومي أو تمرين مكثف 3-4 مرات / أسبوع نشيط جدا تمرين مكثف 6-7 مرات / أسبوع نشاط مفرط تمرين مكثف للغاية يوميًا ، أو عملًا بدنيًا نتائج :السعرات الحرارية المطلوبة في اليوم: 0 احصل على WP Calorie Calculator