حاسبة BMI

تستخدم حاسبة مؤشر كتلة الجسم لحساب قيمة مؤشر كتلة الجسم (Body Mass Index) وهو مقياس للدهون في الجسم على أساس الطول والوزن، ويمكن تطبيقه على النساء والرجال البالغين. إذ تعمل حاسبة مؤشر كتلة الجسم على تقسيم الوزن بالكيلوغرام على مربع الطول بالأمتار لحساب قيمة مؤشر كتلة الجسم، ويمكن توضيح المعادلة كالآتي: مؤشر كتلة الجسم= الوزن بالكيلوغرام/ الطول بالمتر مربع. يتم استخدام هذه القيمة على نطاق واسع كمؤشر على ما إذا كان الشخص يتمتع بوزن صحي بالنسبة لطوله، إذ يتم استخدام القيمة الناتجة لتصنيف ما إذا كان الشخص يعاني من زيادة الوزن أو النحافة أو يملك وزنًا طبيعيًا بالاعتماد على النطاق التي تقع فيه القيمة. ويجدر التنويه أن مؤشر كتلة الجسم هو مقياس غير كامل لوزن الجسم الصحي، ولكنه مفيد كمؤشر لتحديد ما إذا كان يلزم إجراء أي اختبار أو إجراء إضافي. وهذا الجدول يوضح قيم مؤشر كتلة الجسم التي أوصت بها منظمة الصحة العالمية للنساء والرجال البالغين من العمر 20 عامًا أو أكبر.

تمنحك هذه الآلة الحاسبة المجانية سهلة الاستخدام لمؤشر كتلة الجسم المغذيات الكبيرة والسعرات الحرارية. إنه بمثابة آلة حاسبة لفقدان الوزن أو زيادة العضلات لكل من النساء والرجال.
ادمجه مع العدد الإجمالي ، أو نظام غذائي مرن ، أو نظام IIFYM للوصول إلى أهدافك بشكل أسرع.

حاسبات أخرى

آلة حاسبة ماكرو حاسبة الوزن المثالي حاسبة معدل الأيض الأساسي حاسبة السعرات الحرارية

حاسبة مؤشر كتلة الجسم

أدخل طولك:

أدخل وزنك:

مؤشر كتلة الجسم الخاص بك هو:

؟

هذا يعني أنك:

؟