بان كيك البروتين من سايتك نيوتريشن

فطور لذيذ وغني بالألياف والبروتينات

• خالي من زيت النخيل
• مصدر الألياف الغذائية

• تسوّق أفضل بان كيك بروتين في الأردن

هل تحب الفطائر المحلاة؟ أعتقد أن الإجابة على هذا السؤال بالنسبة لمعظم الناس هي نعم كبيرة. وسواء كانت المربى أو الكاكاو أو أي نكهة، فإن كل شخص تقريباً لديه نكهة مفضلة. إذا كنت تتبع نظاماً غذائياً، فربما تكون قد تناولت بالفعل إحدى هذه الحلويات. في هذه الحالة، ننصحك بتجربة فطيرة البروتين بان كيك البروتين، وهي حلوى تعتمد على دقيق الشوفان والتي يمكن أن تكون بديلاً للبان كيك التقليدي في النظام الغذائي للرياضيين، أو لمن يمارسون النشاط البدني، أو إذا كنت ترغب فقط في استكمال كمية البروتين والألياف التي تتناولها يومياً. يمكن أن تكون فطائر البروتين أيضًا خيارًا رائعًا لأولئك الذين يسافرون في رحلة برية طويلة أو رحلة تنزه ويريدون شيئًا سهل التحضير ليأخذوه معهم، ربما لجميع أفراد العائلة. وسواء اخترت النكهة غير المنكهة أو بنكهة الموز بالشوكولاتة أو الشوكولاتة البيضاء بنكهة جوز الهند، فإننا ننصحك أيضاً ببودينغ البروتين لتحضير كعكة كريمية حقيقية ترضي رغبتك في تناول الحلويات في نفس الوقت.

تقديم الاقتراحات

اخلط مغرفة واحدة (37 غم = 2.5 ملعقة كبيرة = 1 مغرفة) مع 100 مل من الماء أو الحليب منزوع الدسم. تُرج أو تُقلب بقوة حتى تصبح مثل خليط البانكيك التقليدي. ثم ضعها في مقلاة غير لاصقة واطهيها على نار متوسطة حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً على كلا الجانبين (من دقيقة إلى دقيقتين على كل جانب، حسب سمك الخليط). جرب سمك الخليط وحجم الفطائر وأوقات الخبز للحصول على الفطائر التي تريدها. بمجرد تحضيرها، احفظها في الثلاجة وتناولها في غضون يوم واحد!

التخزين

يُحفظ بإحكام في مكان بارد وجاف. بعد الفتح، يستهلك في غضون 6 أشهر.

حقائق المكملات الغذائية