أسباب الكرش للاعبي كمال الأجسام بالرغم من العضلات المفتولة والبنية الهائلة، يعاني بعض لاعبي كمال الأجسام من أمر مقلق بالنسبة لهم، ألا وهو الكرش! لما قد ينتج عنه من مخاطر

بروتين واي بروتين واي او وي بروتين مصل اللبن يعتبر من أهم المكملات الغذائية للرياضيين ومتبعي الحميات الغذائية والساعين الى رفع كمية البروتين المدخلى الى جسمهم. حيث يساعد بروتين واي