ل جلوتامين
ما هو إل-جلوتامين في الأردن؟
إل-جلوتامين هو حمض أميني غير أساسي. وهو
أكثر الأحماض الأمينية وفرةً في الجسم (يشكّل نحو 2/3 من الأحماض الأمينية التي تشكل بروتين العضلات) وتستخدمه العضلات على نطاق واسع، لكن إنتاجه محدود في جسم الإنسان. لذلك من المهم ضمان توفير كمية كافية منه من خلال الأطعمة، والمكملات الغذائية إذا لزم الأمر. يجب على الرياضيين الذين يبذلون جهداً كبيراً في تدريباتهم استكمال نظامهم الغذائي بـ إل-جلوتامين 6000 للحصول على أفضل النتائج.
إل-جلوتامين هو واحد من 20 حمضاً أمينياً ينتجها الجسم بشكل طبيعي (تسمى لبنات بناء البروتين) وهو الأكثر وفرة في جسم الإنسان. توفره مهم للغاية لضمان حسن سير عمل الجسم لأنه يلعب دوراً رئيسياً في التفاعلات الأيضية المختلفة. فالعضلات التي خضعت لجهود مكثفة أو طويلة المدى، مثل تدريب الأثقال أو رياضات التحمل لفترات طويلة، ودخلت ما يسمى بمرحلة الهدم (الفترة التي تبدأ فيها العضلات بالتدهور) يجب أن تعيد بناء الألياف التالفة. ومن الضروري توفر إمدادات كافية من الجلوتامين خلال فترة التعافي هذه لضمان أفضل النتائج.
ما هي أفضل طريقة لاستخدام إل-جلوتامين؟
يوصى باستخدام إل-جلوتامين 6000 لجميع أنواع الرياضة، لا سيما إذا كنت تجهد نفسك فيها. إنه مكمل غذائي قيّم للغاية لرياضات التحمل والقوة، عندما تحتاج العضلات إلى مرحلة تعافي جيدة. إن تناول كميات كبيرة من إل-جلوتامين (جرعة واحدة من إل-جلوتامين 6000 توفر 6000 مجم) يساهم في دعم جسمك إلى حد كبير في عملية إعادة بناء العضلات وتعافيها. يجب على الرياضيين الجادين بشأن تدريباتهم والراغبين بالتقدم من دون انتكاسات إضافة إل-جلوتامين 6000 إلى نظامهم الغذائي اليومي!
لتحسين تأثيرات إل-جلوتامين 6000، نوصي بخلط جرعة واحدة (6 جم) مع الماء أو عصير الفواكه المفضل لديك وتناوله مرة واحدة يومياً، ويفضل القيام بذلك بعد التدريب.
- يحمي العضلات بعد التدريب
- يساعد في تعافي العضلات
- يساهم في تقوية جهاز المناعة
- مفيد لجميع أنواع الرياضة
Reviews
There are no reviews yet.