Citrulline Malate (90 caps)

ما هو السترولين ماليت؟ 

سيترولين مالات عبارة عن مكمل غذائي فريد من نوعه، هذا المركب الكيميائي يلعب دورًا مهمًا في تحسين أداء الجسم خلال التمرين والتعافي من التمارين حيث أن: 

• السيترولين ماليتله القدرة على زيادة إنتاج أكسيد النيتريك، مما يؤدي إلى تحسين التروية الدموية والأكسجة في العضلات.
• يساعد على تقليل التعب وتحسين قوة العضلات والمرونة وبالتالي فإن السيترولين مالات هو مكمل غذائي شائع الاستخدام بين الرياضيين والأشخاص النشطين بدنيًا لتحسين أدائهم وتسريع عملية الإستشفاء العضلي.

قدرة السترولين مالات على تعزيز القدرة على التحمل

إحدى أبرز مزايا السترولين مالات هي قدرته على تعزيز القدرة على التحمل أثناء التمرين حيث: 

• زيادة القدرة تحدث من خلال زيادة إنتاج أكسيد النيتريك في الجسم مما يؤدي إلى توسع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم إلى العضلات. هذا يعني وصول المزيد من الأكسجين والمواد المغذية إلى العضلات، مما يطيل فترة التمرين قبل الشعور بالتعب.
• بالإضافة إلى تحسين أداء التمرين، فإن السترولين مالات له دور مهم في عملية التعافي بعد التمرين، فهو يساعد في تقليل آلام العضلات ويسرع عملية استشفاء العضلات، مما يسمح لك بالاستشفاء بشكل أسرع والتحضير للتمرين التالي بكامل الثقة.
• لا تقتصر فوائد السترولين مالات على تحسين التحمل والتعافي فحسب، بل إنه أيضًا يعزز القوة والطاقة عن طريق زيادة إنتاج ATP (الوقود الخلوي)، فإنه يوفر للعضلات الطاقة اللازمة للرفع الثقيل والجلسات التدريبية الشاقة، هذا يمكنك من دفع حدودك والوصول إلى مستويات جديدة من القوة والأداء.

الفرق بين السيترولين والسيترولين ماليت

ينتمي كل من السيترولين والسيترولين مالات إلى فئة مكملات الأحماض الأمينية التي تلقى اهتماما كبيرا من قبل الرياضيين والممارسين للتمارين الرياضية، على الرغم من أنهما متشابهان في الاسم، إلا أن هناك اختلافات مهمة بينهما يجب معرفتها مثل: 

• السيترولين يشير ببساطة إلى السيترولين في صورته الحرة دون أي شيء آخر مرتبط به، أما سيترولين مالات فهو عبارة عن مزيج السيترولين ومركب آخر يسمى مالات. 
• مالات السيترولين مهم لإنتاج الطاقة داخل الخلايا.
• له القدرة على زيادة إنتاج أكسيد النيتريك مما يؤدي إلى تحسين التروية الدموية والأكسجة في العضلات.
• يساعد على تقليل التعب وتحسين قوة العضلات والمرونة.

• السيترولين لا يحتوي على مركب مالات المرتبط به.
• لا يؤثر بشكل مباشر على إنتاج الطاقة.
• له تأثير أقل على زيادة إنتاج أكسيد النيتريك بالمقارنة مع مالات السيترولين.

على الرغم من التشابه في الاسم، إلا أن هناك اختلافات مهمة بين السيترولين والسيترولين مالات من حيث التركيب الكيميائي والفوائد الصحية، يعتبر مالات السيترولين الخيار الأفضل بالنسبة للرياضيين والأشخاص النشطين بدنيًا بسبب قدرته على تحسين الأداء والتعافي.

فوائد سيترولين مالات: ما هي فوائد السيترولين ماليت؟

لا شك أن مكملات الأحماض الأمينية مثل السيترولين مالات تحظى باهتمام كبير من قبل الرياضيين والممارسين للتمارين الرياضية، وذلك لما لها من فوائد متعددة على صحة الجسم والأداء البدني، اليك مختلف الفوائد الصحية المرتبطة بتناول سيترولين مالات: 

• يُعتبر سيترولين مالات أحد أهم المكملات الغذائية لتحسين الأداء الرياضي وزيادة التحمل، حيث يساعد على تقليل إجهاد العضلات والتعب البدني بفضل قدرته على زيادة إنتاج أكسيد النيتريك، هذا يؤدي إلى تحسين التروية الدموية مما يعزز وصول الأكسجين والمغذيات إلى العضلات العاملة.
• يلعب سيترولين مالات دورًا مهمًا في تحسين صحة الأوعية الدموية والحد من ارتفاع ضغط الدم، فهو يزيد من إنتاج أكسيد النيتريك، وهو مادة مهمة لاسترخاء وتوسيع الأوعية الدموية، كما يساعد على خفض مستويات الأكسدة والالتهاب في الجسم.
• نظرًا لقدرة سيترولين مالات على زيادة إنتاج أكسيد النيتريك، فإنه يُعتبر مفيدًا في علاج مشاكل الأداء الجنسي، مثل ضعف الانتصاب حيث يُحسن تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية مما يعزز الوظائف الجنسية.
• يلعب سيترولين مالات دورًا في مساعدة الكبد على التخلص من السموم عبر دورة اليوريا، كما أنه يمتلك خصائص مضادة للأكسدة تحمي الخلايا من التلف والتدهور.
• تناول سيترولين مالات يساهم في دعم تخليق البروتين العضلي وبناء أنسجة عضلية جديدة، وهذا يجعله مكملاً غذائيًا مفيدًا للرياضيين والأشخاص الذين يسعون لزيادة كتلة العضلات.

من خلال العرض السابق، يتضح أن سيترولين مالات له العديد من الفوائد الصحية الهامة، لا سيما بالنسبة للرياضيين والأفراد النشطين بدنياً، فهو يساهم في تحسين الأداء الرياضي، وصحة الأوعية الدموية، وعلاج مشاكل الأداء الجنسي، وحماية الكبد، وبناء العضلات، لذلك،يُعد سيترولين مالات مكملاً غذائيًا موصى به للحصول على هذه الفوائد المتنوعة.

سعر citrulline malate في الأردن

يتراوح سعر سيترولين مالات ما بين 15 ال49 دينار أردني، وهذا السعر مناسب جدا نظرا لفوائده المتعددة التي تعود على الرياضي.

 أسئلة شائعة:

هل السيترولين منشط؟

يعمل السيترولين على إنتاج أكسيد النيتريك الذي مما يساعد على توسيع الأوعية الدموية، وبالتالي تحفيز تدفق الدم. 

ماذا يفعل السيترولين في جسم الانسان؟

يعمل السيترولين على انتاج المواد التي تساعد الجسم في انتاج البروتين. 

متى يؤخذ مكمل سيترولين ماليت؟

يمكنك اخذ السيترولين قبل 45 دقيقة قبل التدريب أو قبل البدء في أي نشاط بدني مكثف.

وفي النهاية يمكننا القول أن سيترولين مالات هو مكمل غذائي فعال للغاية يمكن أن يحدث تحولًا في أدائك الرياضي، من خلال تحسين قدرة التحمل والتعافي، وتعزيز القوة والطاقة، فإنه يساعدك على تخطي حواجزك وتحقيق مستويات أداء جديدة لم تكن ممكنة من قبل، إذا كنت تبحث عن طريقة لتحسين أدائك الرياضي بشكل كبير، فإن السترولين مالات هو الخيار الأمثل لك.